Todos os anos no inicio de cada ano fazemos resoluções de ano novo de coisas que gostaríamos de fazer e mudar, tem quem faça listas, tem quem tenha outros métodos de organizar a lista de resoluções, o problema de algumas resoluções é que depois de algum tempo deixam de ser feitas ou mesmo nem se começa com elas, muitas das vezes até são coisas que queremos e desejamos mudar ou melhorar, mas que por algum motivo acaba por ser abandonado.

Quando nos propomos a mudar algo sem um objetivo muito concreto não temos nada que nos "obrigue" a cumprir o objetivo, quando é uma coisa demasiado vaga, sem ser muito concreto como por exemplo "perder peso" mas quanto peso? ou vou me inscrever no ginásio, até posso me ir inscrever no ginásio o problema é que se não crio uma "obrigação" ou um compromisso, acaba por ser algo demasiado vago que até pode resultar no inicio, mas depois não existe um objetivo concreto  e depois acaba por não resultar, um bocado como iniciar uma dieta é fácil começar, mais difícil é continuar, porque exige sacrifícios e foco e nem sempre estamos dispostos a fazer isso a longo prazo e o problema depois são as desculpas que se arranja para ir adiando as coisas e quando se dá conta mais um ano já passou e quando se vai a fazer a retrospetiva do ano que passou depois vem o "podia ter feito" mas depois já é tarde.

Nada como criar o compromisso com o objetivo que se quer alcançar e claro que quando se faz resoluções deve de se ter o cuidado de pensar em metas alcançáveis, não vale de nada ter resoluções demasiado ambiciosas se depois não podem ser alcançadas, o segredo está em criar metas alcançáveis e realistas depois é ir trabalhar no objetivo e arranjar a forma de tudo dar certo e muitas das vezes arranjar a força de vontade para não desistir da mudança, é mais fácil desistir, mas é preciso contrariar esse sentimento de desistência.

Até a próxima:)

Não deixes para amanhã aquilo que podes fazer hoje