Tudo leva e tem o seu tempo e o processo de crescimento leva o seu tempo, não é para hoje para amanhã e existem etapas ou módulos que não devem ser passados por cima sem lhes dar a devida atenção, pois tal como na escola podemos ter de vir a repetir o mesmo modulo se não o percebermos e compreendermos bem e tentarmos atalhar o caminho e a vida é uma eterna escola onde podemos e devemos estar sempre a aprender e ás vezes apenas se tem que aprender a esperar coisa que cada vez menos somos estimulados para tal, queremos tudo para agora ou até mesmo ontem e se não for assim já é complicado, mas ás vezes é preciso persistir e insistir até que as coisas comecem a dar certo e as coisas comecem a acontecer, outras vezes temos de aprender e tirar as lições do que correu mal porque também daí é possível retirar as conclusões e crescer porque nem sempre fazemos tudo bem e está tudo bem em errar desde que como disse se saiba ter a capacidade de refletir sobre o que não correu tão bem e aprender.

Nem todas as etapas do crescimento são fáceis,algumas são exigentes e vão exigir esforço, disciplina ,compreensão e auto-conhecimento ,paciência, mas depois poder ver tudo o que foi alcançado é uma sensação muito boa, pois crescer é também superar muitos obstáculos que vão aparecendo no caminho e que servem para aprendizagem. 

Até a próxima :)

 Cada vez mais tenho a impressão de que o tempo passa cada vez mais rápido, os dias transforma-se em meses e os meses transforma-se em anos, a vida também cada vez mais é  acelerada e andamos sempre a correr (ás vezes para lado nenhum) e com cada vez mais coisas para fazer e o dia continua a ter só as mesmas 24 horas ainda não inventaram um dia com mais de 24 horas, talvez um dia inventem quem sabe.

Penso também com a idade a perceção do tempo também vai mudando faz parte e deve-se dar mais valor ao tempo e aproveitar as coisas o melhor que se puder e conseguir.

Costuma-se dizer que só damos valor ás coisas quando as perdemos ou quando as coisas já passaram e já não voltam mais e muitas das vezes é verdade.

 O tempo infelizmente (ou felizmente dependendo do caso) não volta atrás nem para segue o seu caminho sempre em frente  e como diz a fadista Marisa na Musica O tempo não Para : "A gente só repara quando ele já passou".

Deixo aqui a musica:

Até a próxima :)

Presta atenção aos teus pensamentos, eles tornam-se palavras;
Presta atenção ás tuas palavras,elas tornam-se ações;
Presta atenção ás tuas ações, elas tornam-se hábitos;
Presta atenção nos teus hábitos, eles tornam-se carácter;
Presta atenção ao teu carácter, pois este torna-se o teu destino.

Frank outlaw

Encontrei esta citação num livro que estou a ler e fez me muito sentido pois tudo acaba por estar ligado tudo começa nos pensamentos e na forma como pensamos por isso é que é muito importante ter cuidado com os pensamentos (positivos e negativos) pois eles podem comprometer tudo o resto.

Nem todos os dias são dias bons, como na meteorologia existem dias maus, também se passa na vida, dias menos bons faz parte da caminhada e do processo, dias menos bons fazem parte é preciso é não deixar que os dias menos bons se prolonguem por muito tempo, mesmo nos dias maus está tudo bem, assim como nas fases menos boas também a tempestade vai passar, nada dura para sempre e uma má fase é uma oportunidade de melhorar, porque podemos sempre melhorar em tudo aquilo que fazemos e somos, ninguém é perfeito e estamos todos aqui para aprender e podemos e devemos aprender com os erros do passado para não repetirmos os mesmos erros no futuro, mas nem tudo são erros, muitas das vezes são traumas, inseguranças medos ou ansiedades que causam a tempestade interior e que desequilibra o nosso interior e quando ele não está bem, tudo o resto deixa de estar bem, é preciso equilibrar aquilo que pensamos e que sentimos e isso por vezes leva o seu tempo para recuperar o equilíbrio, é muito fácil perder o equilíbrio mas muito difícil recuperar o equilíbrio é como para emagrecer é muito complicado, mas para voltar a engordar é mais fácil assim é a mesma coisa com o interior é mais fácil cair do que levantar, mas faz parte de todo o processo de crescimento, não existe crescimento sem que antes se tenha que ter caído, pois muitas das vezes só assim é que se aprende, não é nada fácil, mas ás vezes é como é e como disse uma má fase agora, não significa que vai ser sempre uma má fase ou que nada mais vai correr bem, é preciso é manter uma atitude e um pensamento positivo e que tudo vai passar, porque tudo acaba por passar.

Temos de ser polícias dos nossos pensamentos e não permitir que pensamentos e os sentimentos menos bons possam afetar o nosso bem-estar porque são muitas das vezes os pensamentos que temos que afetam o nosso equilíbrio emocional e por isso é que temos de ser os nossos próprios polícias, para quando surgem pensamentos negativos os possamos combater e não deixar afetar tanto por esses pensamentos e substituir esses pensamentos por bons pensamentos, claro que isso leva o seu tempo e não é de um momento para o outro que se muda a forma de pensar é um processo que leva o seu tempo.

Até a próxima 😊

Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje

Perseguir sem parar, um objetivo:
Eis o segredo do sucesso
-Anna Pavlova,bailarina de ballet

 

Para se atingir o resultado que se quer, temos de eliminar aquilo que não é essencial e focar naquilo que é essencial e que nos vai levar ao objetivo, quando se está focado em tudo e não no que é essencial acabamos por perder o foco e a dedicar aquilo que não é importante, por isso é que cada vez mais é importante dizer não a determinadas coisas, para que o foco esteja no que é importante, para isso é necessário que se definam as prioridades essenciais para que o foco esteja no que é importante, depois do foco estar no que é importante é importante também definir o objetivo final e como é que vamos fazer para chegar ao objetivo, a parte da persistência e dedicação também é bastante importante, pois para chegar ao objetivo existirão sempre obstáculos que precisam de ser ultrapassados, faz parte e está tudo bem, sem muita força, muito foco e muita fé e não desistir do objetivo  é possível ultrapassar as dificuldades.

Tomar decisões difíceis é essencial, muitas das vezes custa a tomar essas decisões difíceis, mas são essas decisões que nos levam no caminho para o objetivo, quando não se tomam essas decisões difíceis, acaba-se por desviar do objetivo.

Todos os dias tem que se trabalhar para se alcançar o objetivo.e quando fazemos, temos de o fazer bem e render o tempo da melhor maneira possível.

Uma escolha estratégia elimina um universo de outras opções e pode traçar o rumo dos próximos anos, depois de que se toma a grande decisão, todas as opções anteriores ficam muito mais claras.

Até a próxima 😊

Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje

Para o novo poder iniciar, temos de encerrar ciclos, a vida é mesmo assim e está tudo bem, quando um ciclo se encerra quer seja bom ou mau, devemos sempre retirar o melhor e não ficar a julgar com o que não correu tão bem, o que não correu tão bem serve de aprendizagem, podemos sempre fazer melhor qualquer coisa por isso o inicio de um novo ciclo é a oportunidade perfeita para fazer o melhor e ser melhor, porque todos os dias podemos sempre nos tornar melhores pessoas e podemos e devemos  sempre melhorar.

Eu acredito que os erros servem para nos tornar pessoas melhores e que não são os erros que definem ninguém, se a pessoa estiver depois do erro disposta a mudar para melhor então o erro serviu para aprender, e todos nós estamos cá para aprender e todos nós já erramos e aprendemos com os nossos erros a não ser iguais por isso é que eu acredito que não são os erros que definem as pessoas, mas sim a capacidade que as pessoas tem de mudar e aprender com os erros que cometem, claro que tem pessoas que nunca vão aprender com os erros e que querem continuar a ser as mesmas pessoas e não querem evoluir para melhor, é uma escolha e cada um escolhe os caminhos que quer, a isso chama-se livre arbítrio e todos nós temos o livre arbítrio de escolher mudar ou não, e de tomar as decisões que achamos serem as melhores e aprender ou não e evoluir ou não é uma escolha de cada um.

Os ciclos enceram-se para dar lugar a coisas novas, ou mesmo a uma nova maneira de ver a vida, ver as coisas, uma nova maneira de pensar, de agir, ´novas portas abrem-se para o novo e o final de algo é sempre o inicio de algo novo, e fechar um ciclo nem sempre é mau, significa que o que se passou no ciclo passado já terminou e já não faz mais sentido no ciclo que se vai iniciar, o que não quer dizer que tudo acabou, muitas das vezes é preciso dar um novo significado a tudo, ver as coisas de outra maneira, não significa necessariamente o fim, é o que for preciso mudar, ajustar e deixar fluir é como no nosso armário tem coisas que já não nos servem ou já não queremos, temos de tirar do armário para abrir espaço para roupas novas, assim é a mesma coisa na vida, nem tudo nos serve mais, ou já não queremos mais e é preciso retirar do armário e guardar, não quer dizer que seja para sempre, ás vezes temos de fazer outro caminho e não quer dizer que mais tarde não se possa voltar ao caminho, só o futuro é que sabe e ainda não podemos ir ao futuro e o futuro é o futuro e temos de viver é o nosso presente da melhor maneira Possível e da forma que sabemos e está sempre tudo bem.

Até a próxima 😊

Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje

O tempo não para, por muito que quiséssemos fazer parar o tempo ele continua sempre a andar, os dias continuam sempre a passar, os anos e por isso quanto melhor se aproveitar o tempo, melhor poderemos nos sentir e na vida temos de ser seletivos com as coisas que aceitamos, o dizer não a determinadas coisas é muito importante porque nem sempre se pode fazer tudo e depois andar sobrecarregado de trabalho até ao teto e não ter tempo para mais nada principalmente viver a vida tudo na vida tem de ter o seu equilíbrio nem 8 nem 80, uma das coisas que aprendi foi que querer fazer tudo ao mesmo tempo acabei por não conseguir fazer nada direito, querer estar em todo o lado ao mesmo tempo não é possível e as coisas acabam por nunca ficar como eu quero e isso acaba por aumentar a ansiedade e a cabeça andar a mil.

Com o tempo comecei a não me estar sempre a cobrar em demasia por não conseguir fazer tudo aquilo que eu queria fazer, desde o que o que eu consiga fazer dê o meu melhor e fizer bem, o resto que não der para fazer está tudo bem, o que interessa é conseguir um equilíbrio entre todas as coisas e ter principalmente tempo para mim e para fazer as minhas coisas e as coisas que gosto e é preciso saber valorizar o nosso próprio tempo e geri-lo da melhor forma possível.

Este artigo será o ponto de partida para outros que mais tarde serão publicados aqui no blog, porque não dá para publicar tudo num só artigo, se não o artigo ficaria demasiado extenso e maçador para quem está a ler.

Até a próxima 😊

Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje

É preciso muita resiliência muitas vezes para superar muitos dos obstáculos que vão aparecendo no caminho, como já escrevi aqui anteriormente muitos dos obstaculos servem como aprendizagens e é das quedas que vem as maiores aprendizagens, como é obvio eu não sou perfeito e estou aqui como toda a gente para aprender e errar e aprender com os erros, cada novo dia é uma nova oportunidade de aprender cada vez mais e estar em constante evolução seja com as coisas positivas, seja com as coisas negativas, é preciso muita paciência e resilencia para ultrapassar aqueles dias e aquelas fases em que não se está tão bem até porque ninguem está sempre 100% feliz o tempo todo, isso é impossível, muitas das vezes pode parecer aos outros, mas como se costuma dizer, só sabe o que se passa dentro de casa quem está na casa, mas eu no meu caso pessoal tento sempre ser uma pessoa possitiva embora nem sempre possa ser possitivo mas eu tento ser, e só supera os obstaculos quem se levanta e vai a luta e quem não desiste e é isso que eu tento fazer, continuar a caminhar mesmo que as coisas se tornem mais dificeis e que a tempestade se aproxime e tente me derrubar, o importante é nunca perder a fé e a esperança e dias melhores virão, lá porque hoje não correu como eu queria, não quer dizer que vá sempre correr mal e tudo na vida são fases umas melhores outras piores, umas onde temos mais sucesso outras menos, umas fases com mais reconhecimento outras fases sem reconhecimento e está tudo bem, são fases e tudo passa, porque tudo passa e muitas das vezes é a vida a colocar as coisas no seu lugar e barralha as coisas todas para mais tarde colocar tudo o que é para estar no lugar, faz parte, e está tudo bem o que é preciso é sempre ter a certeza que dias melhores virão e que depois da tempestade virá a bonança e que as más fazes não duram para sempre e a vida acaba sempre por recompensar quem vai a luta.

Força, foco e fé sempre! e muita força para superar os obstáculos.

Até a próxima 😊

Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje

Infelizmente nos dias de hoje cada vez menos existe respeito por quem está a atender ao público, o cliente aproveita-se daquela frase "o cliente tem sempre razão" para achar que eu quero, eu posso eu mando, e achando que pode descarregar a sua frustração no empregado que só está a fazer aquilo que é suposto, é preciso muita paciência para estar a atender porque aparece com cada cliente que ás vezes contado penso que ninguém acredita.

As pessoas muitas das vezes esquecem-se que quem está atrás do balcão é um ser Humano como os outros e que também tem as suas coisas, não se pode estar todos os dias super bem dispostos ou a rir e a fazer tudo certo, toda a gente erra, errar é humano, só não erra quem não faz, e se as pessoas querem que as outras tenham paciência, também tem de ter paciência.

Esperar faz parte da vida, claro que por vezes se torna desagradável de esperar muito tempo, sei que vivemos uma vida cada vez mais acelerada e com cada vez menos tempo para fazer as coisas, mas o não ter tempo, não dá o direito ás pessoas de serem mal educadas com quem os está a atender, nem isso nem ninguém tem a culpa da vida poder não estar a correr bem todos nós temos problemas e os outros não tem que levar com eles, uma coisa é chamar a atenção com educação quando algo não está bem, até porque é normal por vezes as coisas não estarem 100% perfeitas e pode-se sempre melhorar em tudo como é óbvio, e é das criticas que vamos sempre melhorando e aperfeiçoando o serviço, mas tudo depende da forma e o tom com que se faz as criticas, as pessoas é que muitas das vezes confundem o dar uma critica com o dizer o que lhes apetece só porque apetece.

Muitas das vezes os clientes faltam ao respeito aos próprios clientes, quem já foi ao Lidl conhece muito bem o sistema de abertura de caixa,quando uma nova caixa vai abrir aparece aquela voz que diz: "estimados clientes,iremos abrir a caixa x, por favor coloquem as vossas compras nesse tapete rolante", depois disso muitas das vezes é o salve-se quem puder, pessoas que querem ser mais espertas que as outras ás vezes pessoas só para passar a frente desrespeitando seja quem for no "eu quero, eu posso e mando", por isso quem não respeita as outras pessoas como é que respeita quem está do outro lado do balcão e isto é um exemplo  entre muitos que acontecem diariamente entre os próprios clientes.

Até a próxima 😊

Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje

Viver um dia de cada vez é muito importante para não me perder na caminhada,nem me desconcentrar da caminhada e dos objetivos que tenho traçados para o presente e para o futuro,  sem dar por isso muito facilmente por vezes vou me desviando do caminho que é para estar, ás vezes tenho tendência a ir visitar o passado e por lá ficar e isso não é necessariamente mau, na dose certa até é bom, é bom recordar as coisas boas, acaba por ser mau quando perco demasiado tempo com isso, como tudo na vida é preciso encontrar o ponto de equilíbrio em tudo, nem muito, nem pouco, mas por vezes é difícil.

Uma das coisas que tenho tentado fazer é aproveitar mais cada dia ao máximo e tentar dentro do possível retirar sempre o melhor que fiz em cada dia, nem que sejam por vezes pequenas coisas que aconteçam no dia, ou mesmo fazer coisas que gosto e que me dão paz  ou mesmo aproveitar muitas das vezes para tirar um dia sem fazer nada e estar só, comigo mesmo,  esses dias também são necessários na vida até por vezes é bom aproveitar  para poder arrumar coisas e assuntos que na correria do dia a dia vão ficando a um canto guardados por falta de tempo e é como se na casa, eu não a for arrumando as coisas vão para além de ficarem sujas, vão ficando todas desarrumadas, e na cabeça é a mesma coisa, se eu não arrumas as coisas elas vão ficando espalhadas por isso eu gosto de arrumar todas as coisas com calma e viver a vida com mais calma e dar um passo de cada vez e não me estar a sobrecarregar tanto com as coisas, porque antigamente eu fazia demasiadas coisa ao mesmo tempo e  preocupava-me com muita coisa ao mesmo tempo o que depois acabava por fazer com que eu ficasse demasiado ansioso e isso depois tinha consequências na minha saúde física e mental, mas sem saúde física e mental tudo o resto acaba por não funcionar bem e se eu não estiver bem tudo o resto acaba por não estar bem.

Até a próxima 😊
Não deixes para amanhã aquilo que podes fazer hoje