Tudo leva e tem o seu tempo e o processo de crescimento leva o seu tempo, não é para hoje para amanhã e existem etapas ou módulos que não devem ser passados por cima sem lhes dar a devida atenção, pois tal como na escola podemos ter de vir a repetir o mesmo modulo se não o percebermos e compreendermos bem e tentarmos atalhar o caminho e a vida é uma eterna escola onde podemos e devemos estar sempre a aprender e ás vezes apenas se tem que aprender a esperar coisa que cada vez menos somos estimulados para tal, queremos tudo para agora ou até mesmo ontem e se não for assim já é complicado, mas ás vezes é preciso persistir e insistir até que as coisas comecem a dar certo e as coisas comecem a acontecer, outras vezes temos de aprender e tirar as lições do que correu mal porque também daí é possível retirar as conclusões e crescer porque nem sempre fazemos tudo bem e está tudo bem em errar desde que como disse se saiba ter a capacidade de refletir sobre o que não correu tão bem e aprender.

Nem todas as etapas do crescimento são fáceis,algumas são exigentes e vão exigir esforço, disciplina ,compreensão e auto-conhecimento ,paciência, mas depois poder ver tudo o que foi alcançado é uma sensação muito boa, pois crescer é também superar muitos obstáculos que vão aparecendo no caminho e que servem para aprendizagem. 

Até a próxima :)

Iniciar uma nova rotina é muito fácil nos primeiros dias, o problema é manter a mesma rotina por muito tempo, para se manter uma rotina é necessário que exista um compromisso com nós próprios 

A rotina vem da criação de um novo hábito, por exemplo na leitura ou na escrita ou mesmo no trabalho, o problema não está em iniciar, mas sim em manter, com o tempo começam a aparecer as desculpas para não fazermos as coisas p,ex, "hoje não me apetece fica para amanhã". A procrastinação é o pior inimigo do bom hábito e vamos adiando as coisas, até que desistimos delas e muitas das vezes por falta de tempo ou falta de vontade abandona-se as boas rotinas.

Outro dos grandes problemas de hoje é a falta de tempo com agendas cada vez mais atarefadas e com cada vez mais coisas que fazer e também muitas das vezes a má gestão que se faz com o tempo, muitas das vezes ocupamos o tempo com coisas que não nos acrescenta nada, em vez de perdermos tempo com o que pode acrescentar, é tudo gestão de prioridades e do tempo, se tudo for planeado e bem gerido a nova rotina pode ter sucesso.

Fazer mudanças na rotina porque as outras pessoas o fazem pode não ser uma boa opção, porque o que resulta com uma pessoa, pode não resultar com os outros e a curto prazo até pode resultar, mas a longo prazo pode não resultar e as mudanças devem ser realizadas por nós próprios e não por causa dos outros.

Uma boa estratégia para manter uma rotina é manter motivados e não desistir quando a vontade de desistir for forte, porque nem todos os dias serão motivadores, alguns dias vai apetecer desistir, mas com força, foco e fé e com persistência.

Até a próxima 😊

Não Deixes para amanha o que podes fazer hoje

Como escrevi na publicação passada, estamos sempre e cada vez mais conectados em rede e isso acaba muitas vezes por retirar o foco do que é verdadeiramente importante, e daquilo que são os nossos objetivos e o que queremos alcançar, e muitas das vezes por causa desse ruído acabamos por nos distrair.

Eu falo por mim próprio, muito facilmente enquanto estou por exemplo a escrever aqui para o blog vou fazer mais coisas, ou vou ver o e-mail ou vou ver as redes sociais ou outra coisa qualquer e isso retira-me o foco na escrita e acabo por ás vezes perder o fio condutor, por isso sempre que estou a escrever tento ao máximo não me distrair com o "Ruído" o que nem sempre é fácil, mas é possível.

Hoje em dia acaba por existir demasiado ruído e quando falo de ruído não é do ruído em si, mas sim do excesso também de informação que está presente em todo o lado seja nas redes sociais, seja em jornais,em rádios e por isso é que é preciso filtrar e retirar o que é verdadeiramente importante do meio do ruído, o que nem sempre é um exercício simples de fazer e que requer algum treino e alguma disciplina para dentro daquilo que temos filtrar o que é verdadeiramente importante, porque nem tudo é importante e ás vezes no meio do ruído pode-se tomar decisões que não são boas decisões ou são as decisões que vão de encontro aos nossos melhores interesses.

Os nossos pensamentos também são uma forma de ruído, não é só o ruído externo, mas também o ruído interno que muitas das vezes são a nossa maior condicionante, o que pensamos influencia muito as nossas decisões, se eu em determinada situação pensar que não sou capaz de fazer determinada coisa, posso acabar por decidir não a fazer porque os pensamentos tem um grande poder também nas nossas decisões e pode levar a perder por vezes grandes oportunidades por causa do nosso próprio ruído interno, por isso é que é muito necessário treinar e vigiar os nossos pensamentos e focar no que é essencial e desligar do ruído interno e externo, não é fácil e requer muita paciência, persistência e é um trabalho sempre em construção.

Até a próxima 😊

Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje

É preciso muita resiliência muitas vezes para superar muitos dos obstáculos que vão aparecendo no caminho, como já escrevi aqui anteriormente muitos dos obstaculos servem como aprendizagens e é das quedas que vem as maiores aprendizagens, como é obvio eu não sou perfeito e estou aqui como toda a gente para aprender e errar e aprender com os erros, cada novo dia é uma nova oportunidade de aprender cada vez mais e estar em constante evolução seja com as coisas positivas, seja com as coisas negativas, é preciso muita paciência e resilencia para ultrapassar aqueles dias e aquelas fases em que não se está tão bem até porque ninguem está sempre 100% feliz o tempo todo, isso é impossível, muitas das vezes pode parecer aos outros, mas como se costuma dizer, só sabe o que se passa dentro de casa quem está na casa, mas eu no meu caso pessoal tento sempre ser uma pessoa possitiva embora nem sempre possa ser possitivo mas eu tento ser, e só supera os obstaculos quem se levanta e vai a luta e quem não desiste e é isso que eu tento fazer, continuar a caminhar mesmo que as coisas se tornem mais dificeis e que a tempestade se aproxime e tente me derrubar, o importante é nunca perder a fé e a esperança e dias melhores virão, lá porque hoje não correu como eu queria, não quer dizer que vá sempre correr mal e tudo na vida são fases umas melhores outras piores, umas onde temos mais sucesso outras menos, umas fases com mais reconhecimento outras fases sem reconhecimento e está tudo bem, são fases e tudo passa, porque tudo passa e muitas das vezes é a vida a colocar as coisas no seu lugar e barralha as coisas todas para mais tarde colocar tudo o que é para estar no lugar, faz parte, e está tudo bem o que é preciso é sempre ter a certeza que dias melhores virão e que depois da tempestade virá a bonança e que as más fazes não duram para sempre e a vida acaba sempre por recompensar quem vai a luta.

Força, foco e fé sempre! e muita força para superar os obstáculos.

Até a próxima 😊

Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje

Infelizmente nos dias de hoje cada vez menos existe respeito por quem está a atender ao público, o cliente aproveita-se daquela frase "o cliente tem sempre razão" para achar que eu quero, eu posso eu mando, e achando que pode descarregar a sua frustração no empregado que só está a fazer aquilo que é suposto, é preciso muita paciência para estar a atender porque aparece com cada cliente que ás vezes contado penso que ninguém acredita.

As pessoas muitas das vezes esquecem-se que quem está atrás do balcão é um ser Humano como os outros e que também tem as suas coisas, não se pode estar todos os dias super bem dispostos ou a rir e a fazer tudo certo, toda a gente erra, errar é humano, só não erra quem não faz, e se as pessoas querem que as outras tenham paciência, também tem de ter paciência.

Esperar faz parte da vida, claro que por vezes se torna desagradável de esperar muito tempo, sei que vivemos uma vida cada vez mais acelerada e com cada vez menos tempo para fazer as coisas, mas o não ter tempo, não dá o direito ás pessoas de serem mal educadas com quem os está a atender, nem isso nem ninguém tem a culpa da vida poder não estar a correr bem todos nós temos problemas e os outros não tem que levar com eles, uma coisa é chamar a atenção com educação quando algo não está bem, até porque é normal por vezes as coisas não estarem 100% perfeitas e pode-se sempre melhorar em tudo como é óbvio, e é das criticas que vamos sempre melhorando e aperfeiçoando o serviço, mas tudo depende da forma e o tom com que se faz as criticas, as pessoas é que muitas das vezes confundem o dar uma critica com o dizer o que lhes apetece só porque apetece.

Muitas das vezes os clientes faltam ao respeito aos próprios clientes, quem já foi ao Lidl conhece muito bem o sistema de abertura de caixa,quando uma nova caixa vai abrir aparece aquela voz que diz: "estimados clientes,iremos abrir a caixa x, por favor coloquem as vossas compras nesse tapete rolante", depois disso muitas das vezes é o salve-se quem puder, pessoas que querem ser mais espertas que as outras ás vezes pessoas só para passar a frente desrespeitando seja quem for no "eu quero, eu posso e mando", por isso quem não respeita as outras pessoas como é que respeita quem está do outro lado do balcão e isto é um exemplo  entre muitos que acontecem diariamente entre os próprios clientes.

Até a próxima 😊

Não deixes para amanhã o que podes fazer hoje

Viver um dia de cada vez é muito importante para não me perder na caminhada,nem me desconcentrar da caminhada e dos objetivos que tenho traçados para o presente e para o futuro,  sem dar por isso muito facilmente por vezes vou me desviando do caminho que é para estar, ás vezes tenho tendência a ir visitar o passado e por lá ficar e isso não é necessariamente mau, na dose certa até é bom, é bom recordar as coisas boas, acaba por ser mau quando perco demasiado tempo com isso, como tudo na vida é preciso encontrar o ponto de equilíbrio em tudo, nem muito, nem pouco, mas por vezes é difícil.

Uma das coisas que tenho tentado fazer é aproveitar mais cada dia ao máximo e tentar dentro do possível retirar sempre o melhor que fiz em cada dia, nem que sejam por vezes pequenas coisas que aconteçam no dia, ou mesmo fazer coisas que gosto e que me dão paz  ou mesmo aproveitar muitas das vezes para tirar um dia sem fazer nada e estar só, comigo mesmo,  esses dias também são necessários na vida até por vezes é bom aproveitar  para poder arrumar coisas e assuntos que na correria do dia a dia vão ficando a um canto guardados por falta de tempo e é como se na casa, eu não a for arrumando as coisas vão para além de ficarem sujas, vão ficando todas desarrumadas, e na cabeça é a mesma coisa, se eu não arrumas as coisas elas vão ficando espalhadas por isso eu gosto de arrumar todas as coisas com calma e viver a vida com mais calma e dar um passo de cada vez e não me estar a sobrecarregar tanto com as coisas, porque antigamente eu fazia demasiadas coisa ao mesmo tempo e  preocupava-me com muita coisa ao mesmo tempo o que depois acabava por fazer com que eu ficasse demasiado ansioso e isso depois tinha consequências na minha saúde física e mental, mas sem saúde física e mental tudo o resto acaba por não funcionar bem e se eu não estiver bem tudo o resto acaba por não estar bem.

Até a próxima 😊
Não deixes para amanhã aquilo que podes fazer hoje

"e se...." 

os meus pensamentos ás vezes começam muito assim o "e se" é perigoso para mim e se correr mal que mal é que tem, se não fizer também nunca saberei o resultado e o não é sempre garantido sempre me ensinaram assim

Os medos e as inseguranças são sempre os maiores limitadores seja para o que for e para recomeçar algo é preciso desconstruir muitos dos medos, das inseguranças e das crenças limitadoras que me prendem ao passado que são como correntes que não me deixam avançar para o nível seguinte da evolução e ficar num loop constante de coisas que não fazem bem, "se não faz bem muda" é muito fácil de dizer difícil de fazer para quem está de fora é sempre tudo fácil, quem está a passar pelas coisas não é assim tão fácil, ou pode ser basta que devagarinho e ao tempo certo se vá chegando ao ponto final. claro que dá trabalho, mas tudo na vida dá trabalho e para se chegar a meta tem de se passar por muito, mas para evoluir é preciso também dar muitas quedas e levantar, errar e aprender, cada um de nós tem o seu tempo e o erro é querer comparar a outras pessoas cada um tem o seu tempo e está na sua fase, lá porque alguém já chegou a outro patamar não quer dizer que eu não chegue, cada um tem de passar as suas coisas na vida para chegar ao objetivo final, por exemplo se alguém já está mais avançado na sua evolução que eu não quer dizer que eu não vá lá chegar, é tudo uma questão de tempo e das bases

Como na construção de uma casa, é preciso ter os alicerces bem feitos ou então a casa vem abaixo, então na vida é igual é necessário criar os alicerces  para que tudo o resto que se construa para cima mais tarde depois não venha a cair por falta de estabilidade, tudo o que vem no futuro vai ser o resultado de tudo o que foi e é construido quanto pior a construção, pior o resultado tal e qual como numa casa se os construtores construirem mal as fundições mal feitas a casa mais tarde a casa pode vir a baixo porque não tem as bases necessárias assim é a vida.

Recomeçar exige sempre principalmente muita força, e é preciso dar tempo ao tempo, nem sempre tudo pode ser hoje ou amanhã, tem muitas coisas que exigem tempo, paciência tem coisas que só com o tempo lá vão, recomeçar leva o tempo, não existe um botão de liga/desliga ou reset como nos computadores lá no computador é quase instantaneamente já na vida não é bem assim, tem de se ir passo a passo e devagar do que muito rápido e mal e voltar tudo para trás.

Quando se recomeça não se deve voltar para trás tem dias que é muito tentador porque as vezes a vida torna-se difícil e é mais fácil principalmente quando se está a recomeçar ou a passar pelo o que for e a tentação de desistir é grande mas é preciso lutar contra isso e seguir o caminho.

Este artigo terá posterior continuação em breve

Até a próxima 

Sempre gostei de escrever, desde que era mais novo sempre tive este gosto, não que me considere um grande escritor, gosto sobretudo de aprender e também é a errar que se aprende, e é nos erros que se aprende grandes lições para que não volte a repetir as mesmas coisas no futuro.

Gosto muito de escrever, mas também adoro ler, ler faz-me muito bem, até porque é a ler que eu aprendo muitas coisas novas, novas perspetivas da vida, aprendo novas palavras, adoro ler, agora que estou numa nova fase mais virado para o auto-conhecimento adoro ler livros que me estimulem a conhecer melhor, a ser melhor pessoa, a sobretudo conhecer-me e é muito importante pois todo o conhecimento nunca é de mais.

Com o auto-conhecimento tenho principalmente aprendido que no final de tudo o resultado que eu alcanço é uma medida palpável dos meus hábitos e dos meus conhecimentos, quanto melhores hábitos eu tiver e quanto melhor conhecimento eu tiver sobre tudo e que o sucesso é o produto de hábitos diários e não de transformações que acontecem uma vez na vida, e que tudo leva o seu tempo, são os pequenos passos que eu dou hoje que vão ter influencia no futuro, é nos pequenos passos e nas pequenas mudanças que mais tarde se vai refletir em grandes mudanças no futuro, o que custa é sempre começar, depois de começar é ir sempre em frente e principalmente nunca desistir!

As coisas boas levam o seu tempo! 

Até a próxima